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熱中症情報と対策 なぜお年寄りは熱中症になりやすか

今年も暑い日が続いています。熱中症には注意しましょう。

環境省熱中症予防情報
<http://www.wbgt.env.go.jp/>
熱さ指数(WBGT:湿球黒球温度)や熱中症への対処方法に関する知見などの情報が掲載されています。
寒川町の近く{辻堂(神奈川)}の実況と予測を見ることもできます。
<http://www.wbgt.env.go.jp/graph_td.php?region=03&prefecture=46&point=46141>

神奈川県の熱中症指数 日本気象協会
<http://season.tenki.jp/season/indexes/heat_syndrome/pref-17.html>

熱中症予防 声かけプロジェクト
<http://www.hitosuzumi.jp/>
なぜお年寄りは熱中症になりやすか
<http://www.hitosuzumi.jp/elderly>

1.体内の水分不足
体の中の水分量も若者と比べると低いため、脱水状態に陥りやすくなっています。
また、体の老廃物を排出する際に、たくさんの尿を必要とします。

2.暑さに対する調整機能の低下
高齢者は体温調節機能が低下しているため、体に熱がたまりやすくなります。
暑い時には、若年者よりも循環系への負担が大きくなります。

3.暑さを感じにくい
暑さやのどの渇きを感じにくくなるなど、体が出しているSOS信号に気づきにくくなっています。

4.頑固・無理をする
「周りに迷惑を掛けたくない」「体が冷えるのが嫌」「夏は暑いもんだ。多少は我慢」など、ついつい無理をしたり、自分の生活スタイルを変えないことがあります。
しかし、体が加齢で変化しているように、真夏日や熱帯夜の増加など、以前より夏は暑くなっています。今までと同じ夏の過ごし方では、対処しきれないことを理解する必要があります。

環境省熱中症情報
<http://www.env.go.jp/chemi/heat_stroke/>
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[ 2013年07月10日 10:18 ] カテゴリ:パソコンで得られる役立ち情報 | TB(0) | CM(0)
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「さむかわcom」は、寒川町内のご高齢の方や障がいのある方を主な対象に、パソコンを使って、インターネットやメールなどの使い方を支援するボランティア活動をしています。

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