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パソコンで認知症予防 宮崎県美郷町

パソコンで認知症予防-宮崎県美郷町

おばさんパソコンillust2743_thumbパソコンを使って、楽しく、認知症に強い脳をつくろうと、美郷町内の方々が活動しています。パソコンの操作を覚えるだけでなく、互いに教え合い、学び合う仲間との関わりもまた認知症の予防につながるといいます。
まずはパソコンの電源を入れるところから、全員でテキストに沿って進めていきます。
昨年(2012年)1月から自主活動へ移行。町総合保健センターに週1回、各自ノートパソコンを持って集まり、定期的に発行しているミニコミ誌の原稿などを作っています。

グループ最高齢の甲斐香代子さん(81)は、エッセーをパソコンで打っていました。タイトルは「81歳のラブレター」。12年前、76歳で亡くなった夫・惇夫さんに宛てたものです。
時折、涙ぐみながら、下書きしてきた原稿を一文字一文字打ち込んでいきます。「早く迎えに来ないと、私のことが分からなくなりますよ」と冗談を言いながら。
若いころから挑戦することが好きだった甲斐さん。「恥ずかしながら参加させてもらっています。これからもパソコンを友として楽しく生きていきたい」と話していました。(夕刊デイリーWebより引用)

[テレビ、パソコン、囲碁・将棋が認知症の原因に]
「テレビやパソコン、囲碁・将棋が直接、痴呆の原因になるわけではありませんが、偏った脳の使い方ばかりしていると、それだけ認知症リスク度が高まってしまう」という説もあります。
認知症を予防するためには、
1.有酸素運動
2.頭を使う生活
で、まずは、軽い運動が一番ですね。

[広報みさと 2014年 8月号p20 より]
保健だより 脳トレ・パソコングループ(西郷) あたみ23 第3号
・認知症予防ということで始めたパソコンですが、今は生涯活動ということで続けています。

[参照サイト]
パソコンで認知症予防-美郷町(夕刊デイリーWeb)
http://www.yukan-daily.co.jp/news.php?id=38668
広報みさと
http://www.town.miyazaki-misato.lg.jp/1581.htm
広報みさと2014.1号(pdf)p.23「脳トレ・パソコングループ 十人十色やっちみろ会」
http://www.town.miyazaki-misato.lg.jp/secure/4024/%e3%81%bf%e3%81%95%e3%81%a81%e6%9c%88%e5%8f%b7.pdf
広報みさと2013.12号(pdf)p.26「認知症予防教室・パソコングループ あたみ23」
http://www.town.miyazaki-misato.lg.jp/secure/3955/%E3%81%BF%E3%81%95%E3%81%A8%EF%BC%91%EF%BC%92%E6%9C%88%E5%8F%B7.pdf
広報みさと2013.11号(pdf)p.15「認知症予防教室・パソコングループ きたかひな」
http://www.town.miyazaki-misato.lg.jp/secure/3955/%E3%81%BF%E3%81%95%E3%81%A811%E6%9C%88.pdf
広報みさと2013.10号(pdf)p.19「認知症予防教室・パソコングループ 我・楽多」
http://www.town.miyazaki-misato.lg.jp/secure/3955/%E3%81%BF%E3%81%95%E3%81%A810%E6%9C%88.pdf
広報みさと2013.9号(pdf)p.17「認知症予防教室・パソコングループ フラワーセブン」
http://www.town.miyazaki-misato.lg.jp/secure/3955/%E3%81%BF%E3%81%95%E3%81%A89%E6%9C%88%E5%8F%B7.pdf
広報みさと2013.8号(pdf)p.20「認知症予防教室・パソコングループ フラワーセブン」
http://www.town.miyazaki-misato.lg.jp/secure/3955/%E3%81%BF%E3%81%95%E3%81%A88%E6%9C%88%E5%8F%B7.pdf
広報みさと2013.7号(pdf)p.4「十人十色やっちみろ会」
http://www.town.miyazaki-misato.lg.jp/secure/3955/%E3%81%BF%E3%81%95%E3%81%A8%EF%BC%97%E6%9C%88%E5%8F%B7.pdf
テレビの見すぎが認知症を招く?
http://allabout.co.jp/gm/gc/299411/
認知症に強い脳を作ろう
http://samukawacom.blog.fc2.com/blog-entry-84.html
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[ 2014年08月04日 17:45 ] カテゴリ:└認知症 | TB(0) | CM(0)
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「さむかわcom」は、寒川町内のご高齢の方や障がいのある方を主な対象に、パソコンを使って、インターネットやメールなどの使い方を支援するボランティア活動をしています。

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